קטגוריה: ספרים

פעילות יצירה בבית הממוזג, עם גלילי נייר טואלט צבעוניים

רגיל

זוכרים שסיפרתי לכם שהקייטנות פה הסתיימו ואנחנו במתכונת "קייטנת אמא"? אז ממשיכים בפעילות והפעם לא חייבים לצאת מהבית בשביל להעביר איזו שעה נחמדה עם הילדים (ועם החברים שלהם שבאו להתארח); יצירה מגלילי נייר טואלט, עם ובלי הספר "גלילונה" של רינת הופר.

את ספר היצירה המקסים והמעולה הזה שבו הופר מעלה מספר אפשרויות מודרכות ליצירה באמצעות גלילי נייר טואלט אנחנו מכירים היטב מהרגע שיצא לאוויר העולם, אבל כעת ישנה בשורה שהופכת את הפעילות למשודרגת הרבה יותר: "לילי קידס"- נייר טואלט לילי עם גליל צבעוני ליצירה הוא למעשה מהדורה מיוחדת ומוגבלת של גלילי נייר טואלט שמגיעים בצבעים ורוד, תכלת וירוק בהיר, אשר נועדו להעלות את חווית היצירה לרמה כמעט מקצוענית עבור העוסקים במלאכה. לא חייבים לצבוע ולעטוף את הגלילים החומים הרגילים, מהיום ניתן לעשות שימוש בגלילים צבעוניים מוכנים לעבודה! במסגרת ההשקה של המארז הזה, עלה לאוויר מיניסייט ייעודי של החברה בו ניתן יהיה לצפות בסרטוני DIY המדגימים שלבי הכנה ליצירות מהגלילים הצבעוניים ויש גם הגרלה!!! הגולשים יוזמנו להכין יצירה, לשלוח את תמונתה ולספר מדוע לדמות שלהם מגיע לזכות. היצירות הזוכות יופיעו בערוץ הטלוויזיה ניק ג'וניור.

פיראט מגגגגגגלילי לילי קידס (3).jpg

לילי-קידס מארז נייר טואלט של לילי עם גלילים בגרסה צבעונית צילום- יחצ

שימו לב שאמנם החבילה נראית קטנה וכמי שמכילה מעט יותר נייר טואלט- אבל למעשה מדובר באריזה בת 16 גלילים בגודל כפול, כך ש-16 גלילים הם בעצם 32.

להשיג ברשתות השיווק עד גמר המלאי.

פיראט מגלילי לילי קידס (7).jpg

יוצרים פיראט באמצעות גלילי נייר טואלט צבעוניים של לילי-קידס. צילום- יחצ

הבלוג השמח סוקר: מה חדש על המדף בקטגוריית תינוקות וילדים

רגיל

סדרת בקבוקים ומוצצים בעיצוב קוטור, חיתולים שהם תחתונים, צלון לעגלה בעיצוב קייצי וגם קולקציית ביגוד של מותג חדש ומגבונים שנדבקים למשטח ההחתלה; הבלוג השמח קבל לידיו מקצת מהחידושים שעלו על המדף בשבועות האחרונים ובדק מה כדאי להכניס לחדר התינוקות שלכם:

חברת  סובינקס, המתמחה בייצור מוצרי תינוקות וילדים מספרד, מעלה לאחרונה על המדפים מוצרים שנראים כמו נלקחו מעולמות האופנה הגבוהים של פריז או איטליה; בקולקציה, מגוון מוצרים שהצבעוניות שלהם נעה על הסאקלה שבין זהב-צהוב-אדום, עם הבלחות ונגיעות של צבעים עזים כמו ירוק וסגול. פרט לעיצובים הבולטים, מתייחדים המוצרים בסדרה הזו הודות לשימוש בחומרים חדשים, בניהם חומר פלסטי באיכות גבוהה שהוא שקוף כמו זכוכית וקל כמו פלסטיק. אי אפשר יהיה להתעלם מהתינוק שלכם בשום מקום ומדובר בחבילה מכובדת להעניק כמתנה סופר שיק לתינוק חדש. מוצץ הוט-קוטור  34 ₪ (למוצץ בודד), בקבוק הוט-קוטור 59 ₪, קליפס הוט-קוטור 30 ₪. משווק בישראל על ידי קבוצת סגל.

סובינקס סדרת הוטקוטור קרדיט יחצ (4).jpg

קולקציית בקבוקים ומוצצים מסדרת הוט-קוטור של סובינקס. בשיווק קבוצת סגל. צילום יחצ

מוצר נוסף שעושה שמח בעיניים הקיץ הזה, גם הוא בשיווקה של קבוצת סגל, הוא ללא ספק מגן השמש לעגלה ולסלקל בצורת אבטיח של המותג טף טויס, שלא רק מעוצב באופן חינני, אלא שעושה עבודה נהדרת כפולה: משעשע את הפעוט ומצליל את קרני השמש.  מגן השמש הזה מגיע בילט אין עם תיק אחסון הנתלה על גגון העגלה והסלקל, הוא עשוי בד מסנן קרינה    UVB , UVA   UPF + 50  ובמשיכה קלה אפשר להסית את וילון הבד או לגלגל אותו אל תוך התיק הקטן שלו ולהפוך אותו לאביזר קישוטי או משחק בן רגע. 139 ש"ח ויכול להיות מתנה נהדרת לתינוקות שנולדו בקיץ. להשיג ברשת שילב.

 

צלון טף טויס 159 שח צילום סגל בייבי.jpg

צלון לעגלה בצורת אבטיח של טף טויס 139 שח להשיג ברשת שילב. צילום יחצ

בשורות מרעננות מגיעות גם מכיוונה של רשת ניו-פארם 365 שחברה במהלך אסטרטגי ובלעדי  ל "ערוץ בייבי", ערוץ הפעוטות המוביל בעולם, על מנת להציע תחרות בתחום הביגוד והאביזרים לתינוקות ופעוטות. במסגרת שיתוף הפעולה, תמכור רשת ניו-פארם 365 באופן בלעדי קולקציית קיץ רכה וחיננית לתינוקות, הכוללת מגוון  של מוצרים שממותגים בדמויות הבולטות והאהובות של ערוץ בייבי, כמובן. ערוץ בייבי, אשר היה החלוץ בעולם בתחום תכני הטלוויזיה לתינוקות ופעוטות, מותח את פני המותג שלו ומתחבר באופן נוסף אל קהל היעד. הפריטים עשויים 100 אחוז כותנה, וכוללים, בין היתר, אוברולים, בגדי גוף, מכנסיים , חליפות, פיג'מות, שמיכות וסינרים. טווח המידות נע בין NB ל- 24 חודשים, טווח המחירים ינוע בין 29.90-59.90 ש"ח כשרוב הפריטים מגיעים במארזים. להשיג בסניפי רשת ניו פארם.

קולקציית בייבי לניו פארם טווח מחירים 29.90-59.90 צילום יחצ (7)

קולקציית ביגוד "בייבי" בשיתוף עם רשת ניו פארם 365. צילום יחצ

 

בכדי לשמור על הביגוד החמוד הזה נקי ככל שאפשר, מתגייס האגיס, מותג החיתולים המוכר מבית קימברלי קלארק ישראל, וממשיך לחדש ולגוון, הפעם עם סדרת חיתולים חדשה: Huggies Freedom Dry Pants, אשר תשווק לצד סדרת Huggies Freedom Dry. תחתוני החיתולים החדשים הנם בעלי מותנית ייחודית וגמישה בטווח של °360 , אשר עוטפת את גוף התינוק באופן מוחלט ומאפשרת לו תחושת נוחות לאורך כל היום זאת לצד מקסימום מניעת נזילות. החיתול-תחתון החדש מולבש בקלות בשכיבה או בעמידה וגם הסרתו פשוטה ונוחה באמצעות קריעה של המותנית בשני צדי גוף התינוק. בצדו האחורי של החיתול טייפ מדבקה לסגירה והשלכה נוחה של החיתול המשומש אל הפח. כמו בסדרת Huggies Freedom Dry, גם בסדרת Huggies Freedom Dry Pants יש שימוש בטכנולוגיה מתקדמת לקליטה מהירה של נוזלים והרחקתם מגוף התינוק. כמו שאוהבים בהאגיס, גם הפעם האריזות והחיתולים החדשים מעוצבים עם דמויות דיסני החביבות של פו הדוב, טיגר ושאר החברים. הסדרה החדשה משווקת במידות 3, 4, 5, 6. להשיג בכל רשתות השיווק והפארמים.

Huggies pants_all pack מאושר לשימוש קרדיט האגיס.jpg

חיתולי תחתונים של האגיס Huggies pants_all pack  צילום יחצ האגיס

אפרופו חידושים ושכלולים מבית האגיס, שימו לב לחבילת המגבונים המעולה הזו- שפרט לעובדה שבתוכה מצויים מגבוני האגיס העבים והאיכותיים, היא מצוידת בפס דביק בתחתית כך שאפשר להצמיד אותה באופן נוח ונטול תזוזות למשטח ההחתלה או כל משטח זמין אחר- וכך לשלוף את המגבונים אחד אחד מבלי שהחבילה תתעופף באופן לא רצוני או שהתינוק יחליט שהוא רוצה אותה לעצמו ויאתגר אותנו במשימה. נוסח- איך לא חשבנו על זה קודם? להשיג בכל הפארמים ורשתות השיווק.

האגיס.jpg

מגבוני האגיס עם פס הצמדה דביק צילום יחצ

 

התינוק פולט? הנה פתרון די מוצלח: חברת מטרנה מעלה על המדפים את Extra Care A.R, תחליף חלב חדש המיועד להפחתת תדירות הפליטות, הודות לעובדה שהוא מכיל פרוביוטיקה ייחודית (מסוג REUTERI.L ) שהוכחה מחקרית כמסייעת להפחתת תדירות הפליטות בקרב תינוקות, זאת בנוסף להרכב שמנים קל לעיכול ועמילן להסמכה, המסייע למזון להישאר לאורך זמן רב יותר בתוך קיבת התינוק. את מטרנה Extra Care A.R ניתן להשיג על המדף ברשתות הפארם והשיווק הנבחרות, ללא צורך במרשם רופא. משקל נקי: 400 גרם. בהשגחת הרב אליעזר שמחה ווייס, כפר הרא"ה.

Extra Care A R קרדיט-נלי כץ.jpg

תמ"ל להפחתת פליטות מטרנה Extra Care A.R צילום נלי כץ

 

אם יש משהו שאני אוהבת זה ספרים, ואם יש משהו שאני עוד יותר מחבבת, זה ילדים שקוראים ספרים- גם אם הם פעוטות ורק מעלעלים בין הדפים. קבלו את הסדרה המקסימה הזו שמשיקה חברת "ספרק טויס" הישראלית, המתמחה בפיתוח צעצועים אינטראקטיביים: מדובר בכל ספרי הקלאסיקה לילדים שאפילו אנחנו עצמנו, ההורים, גדלנו עליהם- כשהטוויסט בעלילה הוא שמדובר בגרסה אינטראקטיבית וחווייתית התורמת להנאה ולהתפתחות הזאטוטים; "דירה להשכיר" האלמותי של לאה גולדברג, ספר שירי הילדים הנוסטלגי "בוא אליי פרפר נחמד" של פניה ברגשטיין, ואפילו "קופיקו ונגה בגן החיות" מסדרת ספרי הילדים המפורסמת "קופיקו" של תמר בורנשטיין-לזר, מגיעים בגודל מרשים ועשויים חומרים קשיחים ועמידים שאפשר גם לנגב. על גבי כל ספר מצויים לחצנים שהילדים מוזמנים ללחוץ עליהם תוך כדי קריאה והתבוננות בספר או הקראה של ההורה, ולחוות מגוון הפעלות: הקראה של הסיפור בליווי מוסיקה, שמיעת שירים ומנגינות (בהם שירים מקוריים שנכתבו במיוחד לספר, כמו בספר "דירה להשכיר"), השמעת משפטי השראה המסייעים ללמידה של הסיפור, ולחצן מיוחד המציג בפני הילד שאלות על הסיפור והדמויות, תוך קבלת משוב. הספרים כוללים גם לחצן לשליטה בעוצמת השמע, כך הילד יכול להגביר או להחליש את הצלילים כרצונו. סדרת הספרים החדשה הזו מצטרפת למבחר ספרי ילדים אינטראקטיביים שהשיקה "ספרק טויס", בהם: מעשה בחמישה בלונים, האריה שאהב תות, תירס חם, איה פלוטו ועוד, ומתאימים לשימוש מגיל שנה ומעלה. מחירי הספרים בין 90-100 ש"ח, להשיג ברשת שילב, צומת ספרים וחנויות הצעצועים המובחרות.

ספרק טויס - ספרים אינטראקטיביים.jpg

ספארק טויס מציגה ספרים אינטראקטיביים חדשים צילום יחצ

 

תהיו טובים, תאהבו את הילדים ותהיו תמיד שמחים

שלכם

כרמל

 

ספר רגיש בנושא משפחה יחידנית- "זוהר רוצה לעוף"

רגיל

משפחות יחידניות הן כבר מזמן לא משהו לתמוה לגביו. משפחות מגוונות מאפיינות את המרקם החברתי בישראל (וברחבי העולם כמובן) ואך טבעי יהיה שסופר ירים את הקולמוס ויכתוב על כך ספר, מנוקדת מבטו של הילד, דווקא. הסופרת תרצה דביר הצליחה לעשות זאת, ברגישות אין קץ ובגישה שמשלבת אינטיליגנציה רגשית גבוהה וים של אופטימיות.

כמי שגדלה כבת לאם יחידנית בתקופת מלחמת העולם השנייה, מביאה הסופרת את גיבורת העלילה, הלא היא הילדה הצעירה זוהר, אל קדמת הבמה תוך תיאור מערכת היחסים שלה עם אמה ועל הקשיים שבהתבגרות ללא אב, המורכבות של התקופה והתובנות על החיים.

אביה של הסופרת תרצה דביר, כאמור- ניצולת שואה ובת יחידה, נפטר מדום לב כשזו היתה בת 3 והיא נותרה עם אמה, תוך שהן עוברות יחד מסע בריחה מפרך מפולין, כזה שאילץ את האם להתחזות לפולנייה רווקה ולהציג את תרצה כבתה של אחותה החולה. אם לא די בכך, נאלצה תרצה לבלות את זמנה במקומות מסתור שונים למשך תקופות ממושכות כשהאם יצאה לפרנס את ביתה.

תרצה דביר - עטיפה

זוהר רוצה לעוף, ספרה הרביעי של תרצה דביר. הוצאת גוונים. צילום- יחצ

 

מיותר לציין שאילוצים אלה גרמו לילדה הרכה לתהות, מדוע אמה אינה מציגה אותה כבתה שלה ולחוש לא רצויה, דחויה ולעיתים אפילו בלתי נראית. נכון, האם הצליחה, בזכות תושייה ותחבולות, להציל את חיי ביתה, אך זו הצעירה לא הצליחה להבין את גודל הנס- שכן הייתה שקועה עמוק ביאושה.

הספר נשמע קשה ומורכב מידי עבור הקוראים הצעירים, אך נדמה כי הוא רק ילך ויצבור תאוצה מאחר ומציאות קשה נמצאת סביבנו כמעט בכל פינה-כך שמתבגרים באשר הם צריכים לדעת, שגם סיפורים קורעי לב וקשים מעין אלה, הם מנת חלקם של ילדים אחרים ברחבי העולם. כך, אולי, תתאפשר הכניסה לפרופורציות הרצויות שלהם עצמם.

הספר כתוב בצורה רהוטה ובמשפטים קצרים יחסית שמסייעים לטקסט להפוך נהיר עבור האוזניים הרכות. הוא מצליח להעביר עומק ועצמה של קשר בין בת ואם בצל תקופה קשה תוך תיאור מורכבויות שונות שנכפו עליהן.

זהו ספרה הרביעי של תרצה דביר ואני ממליצה עליו בכל פה, כספר חובה עבור כל הילדים המתבגרים שחשים עצמם חווים קשיים כאלה ואחרים.

איורים: נורית צרפתי | הוצאת גוונים | 79 עמודים | 55 ש"ח בחנויות ורשתות הספרים 

"וארשתיך לי", ספר חדש ומלא קסם שיכין אתכם לקראת החתונה

רגיל

 מאורסים? ברכותיי! אין מרגש מזה. בחיי, כשאני נזכרת בימים ההם שהיינו צעירים יותר וכולם סביבנו החלו להתארס ולתכנן את החתונה, היה נדמה לי שזו משימה מטורפת. מרגשת ומלאת אנרגיה, אבל מטורפת!

בעיקר היום, כשההצע הוא כל כך רחב, ובני הזוג הנרגשים עלולים למצוא עצמם מתכתשים ומסתכסכים לא עלינו סביב בחירת המנה או האטרקציה שתלווה את החופה, צריך שיהיה איזה מבוגר אחראי בסביבה שיעשה סדר וילווה את התהליך. (רצוי שהמבוגר האחראי הזה לא יהיה אבא או אמא של אחד מהצדדים, כי אתם יודעים- גם זו עלולה להיות סיבה מספיק טובה לפירוק החבילה המתהווה).

בקיצור- קבלו אותו: 'וארשתיך לי'; ספר חדש היוצא בימים אלה לאור, שמבטיח לספק לזוגות הצעירים את כל הכלים היישומיים להם הם זקוקים בתחילת דרכם לחתונה.

קריאה משותפת בספר תסייע לבסס את הקשר ביניהם באופן כזה שהשניים יבינו- שמעתה, הם עסקת חבילה אחת שכדאי שתפעל בהרמוניה.

נכון, על פניו נדמה שהספר מיועד לזוגות מהציבור הדתי לאומי, (שם היה עד היום חסך בכלים אלה), אבל אין כל סיבה שגם הזוגות החילוניים שבקרבנו יפסחו עליו, שכן הוא מוגש באופן נהיר, ברור, ללא יומרות או התיפיפות ומבלי לתת לקוראים הצעירים תחושה שיש מישהו שמתנשא עליהם, נהפוך הוא- כותבי הספר שפכו על גבי הנייר את כל מה שהם רק יודעים ומנוסים בו, על מנת שזוגות צעירים לעתיד, יצלחו את התהליך באופן המאושר והמיטבי ביותר.

"וארשתיך לי", מורה נבוכים לזוגות המאורסים הטריים. ברכותיי!

"וארשתיך לי", מורה נבוכים לזוגות המאורסים הטריים. ברכותיי!

אז מיהם, בעצם, אותם כותבים? בבקשה: עמיחי סדן ויאיר גרינר, שני חברים דתיים, שחוו בעצמם ומתוך סביבתם, את הקשיים הניצבים בפני זוגות העומדים להינשא, בימים שלפני החתונה.

יאיר גרינר, מנהל מרכז מבקרים וסטודנט לתואר ראשון בניהול תעשייתי, איבחן מתוך ניסיונו כזוג מאורס בעצמו, את הצורך בכלי מעשי שיכוון את הזוגות בנבכי ההכנות לחתונה.

עמיחי סדן, יועץ ארגוני ומאמן בכיר, המאמן בין היתר לבחירת בני זוג, זיהה את המחלוקות הנוצרות לעיתים קרובות בין בני הזוג ומשפחותיהם על נושאים יישומיים לפני ואחרי האירוסין.

חבירתם של השניים לטובת רקיחת אותו " מורה נבוכים " , יצרה ספר מרגש ונוגע, מדוייק להפליא, שיוכל להוות אבן דרך בכל הקשור לדרכם המשותפת של בני זוג רגע לפני המאורע הגדול.

המסרים מוגשים ברצף כרונולוגי ובשפה מקצועית, משלב האירוסין ותחילת בניית הקשר, ועד לטיפים ועצות בתהליך קניית דירה משותפת, ריהוט הבית ציודו ועוד.

עמיחי סדן ויאיר גרינר, כותבי הספר "וארשתיך לי"

עמיחי סדן ויאיר גרינר, כותבי הספר "וארשתיך לי"

כתיבת הספר נמשכה כשנתיים, תוך עבודת תחקיר מדוקדקת עם מומחים בכל תחום, על מנת להגיע לתוצאה המושלמת ולתת את כל המידע לזוג המאורס.

במקביל לספר,מספרים לי השניים, יעלה בקרוב גם אתר אינטרנט שישמש כתובת לכל שאלה ותגובה של הקוראים, וגם דף פייסבוק בו יתארחו אנשי מקצוע ומומחים בתחום, שיוכלו להוות מענה מיידי וממוקד עבור הגולשים התוהים.

שימו את כל הציניות שלכם בצד. יש זוג אהוב שעתיד להתחתן? זו מתנה מושלמת לאירוסין, ספר נפלא לשמור לצד תמונות החתונה ויתר הנאות החיים.

הספר יימכר באתר האינטרנט: wedly.co.il , בדף הפייסבוק "וארשתיך לי" ובכנסים גדולים בציבור הדתי ובחנויות הספרים המובחרות. מחיר: 87 ₪

 

מעוניינים להמשיך ולקבל עדכונים על כל מה שעושה טוב? הרשמו לבלוג השמח בקוביה העליונה מצד שמאל- ונהיה חברים!

"איך לא למות"- ספר חדש, חובה בכל בית

רגיל

כבר שנים שנושא התזונה הפך להיות עיקר בחיינו; תזונה פליאוליתית עדיפה על זו המודרנית? האם הצמחוניים בריאים יותר או שמא אלו בכלל הטבעוניים שמאריכים חיים? האם להסתמך על פרמידת המזון המוכרת לנו היטב עוד מילדותנו או שמא נטרפו כל הקלפים והתגלו עיקרי דברים חדשים שישנו לנו לחלוטין את התפריט?

מסתבר שהכל הרבה יותר פשוט מכל זה. אם נעצור רגע ונפעיל מעט את ההיגיון הבריא ונתרכז במה שבאמת חשוב; הרי ידוע לנו שפינוקים עתירי שומן ורווי מלח או סוכר הם מזיקים, וברי לנו שהשמנת הג'אנק פוד היא כבר מזמן לא רק המחלה של שנות ה-90 כי אם מלווה אותנו צמוד צמוד גם בשנות ה-2,000, אבל ממש עכשיו- אחרי הרבה מאוד שנות מחקר- זה די ברור אילו מהמזונות הוכחו באופן חד משמעי כמונעים ומטפלים במחלות והללו מרוכזים ומובאים באופן נהיר ופשוט להפליא בספר המצוין הזה, רב מכר אמריקאי של המומחה העולמי לתזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר שיוצא בימים אלו לאור גם בישראל באדיבות הוצאת פוקוס: "גלו את המזונות המוכחים מדעית למניעה ולטיפול במחלות"

אני מצאתי את הספר מדריך מושלם שמכסה כמעט את כל המחלות המוכרות לאוכלוסייה ושטורדות את שנתה; בריאות הלב, הכולסטרול, ענייני סרטן ושלל תופעות כרוניות שונות- מקבלות פה התייחסות רחבה שלא רק מובאת בטקסט שכתוב עם קריצה של הומור, אלא שהיא כוללת המלצות תזונתיות מפורטות למניעה ולטיפול בגורמי התמותה המובילים האלה, תוך שהיא מתייחסת למחקרים חדשים ועדכניים.

ד"ר מייקל גרגר (M.D.) בחן במשך שנים את הגורמים המרכזיים לתמותה מוקדמת בעולם המערבי והגיע למסקנה כי אפשר למנוע מקרי מוות רבים באמצעות שינויים בתזונה והודות למעבר לאורח חיים בריא. מחקרים, מסתבר, מוכיחים באופן חד משמעי כי מוות בעולם המערבי נגרם בעיקר ממחלות שמקורן בתזונה לקויה!

איך לא למות - כריכה קדמית

"איך לא למות", ספר נפלא בהוצאת פוקוס

הספר המשובח הזה- "איך לא למות", מחולק ל-15 פרקים, שכל אחד מהם מתמקד באחד מ-15 גורמי התמותה המובילים, בניהם, כאמור- מחלות לב, מחלות ריאה, ניוון מוח, סרטן במערכת העיכול, זיהומים, סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות כבד, סרטן הדם, מחלת כליות, סרטן השד, דיכאון אובדני, סרטן הערמונית, מחלת פרקינסון וגורמי תמותה שהם תוצאה של טעויות רופאים.

בכל פרק מוצגים ממצאי מחקר אחרונים על טיפולים, כולל המלצות לתזונה נכונה ורשימת מזונות שמומלץ לאכול בכל יום תוך בחינת הקשר בין תזונה מערבית להתפתחות אותה מחלה. עוד, מציע המחבר תוכנית למניעה ולטיפול במחלה. בכל אחד מהפרקים מנפץ ד"ר גרגר מיתוסים רבים ומפתיע בעבודות חדשות והרי כמה מהן לפניכן:

  • תה היביסקוס עוזר במקרים של יתר לחץ דם, יותר מתרופות וללא תופעות לוואי
  • צריכת סויה אינה מזיקה לחולות בסרטן השד, ואף מסייעת לגוף להתמודד עם המחלה.
  • לחולים במחלות לב מומלץ לעבור לתזונה המבוססת על מזון צמחי מלא, שהוכחה כיעילה לא רק במניעת מחלות לב, אלא גם בריפוי.
  • אם יש במשפחה שלכם מקרים של סרטן הערמונית, מומלץ לא לצרוך חלב ולהוסיף זרעי פשתן לתפריט היומי.

אני ממליצה על הספר בכל פה; עליו להיות מונח באופן קבוע בספריה הביתית או בסמוך למיטה / ארון התרופות שלכם. הוא יכול להנתן באהבה וסימטפיה לכל החפצים בהרחבת האופקים שלהם בכל הנוגע לתזונה, רפואה, בריאות ואורך חיים נכון, וכמובן- יכול להוות מענה שפוי ומרגיע עבור מי שסובלים מבעיה כזו או אחרת והיו מעוניינים לפנות לפתרונות מגוונים.

טיפ ממני- הוצאת פוקוס היא אחת המצוינות והמשובחות ביותר שקיימות בישראל; היא מרכזת מגוון רחב כל כך של ספרים שנותנים מענה בדיוק בתחומים האלה (ועוד רבים אחרים שנושקים לתחום הזה), והכל בשפה ברורה, בהגשה נפלאה ויותר מכל- בלי יומרות מיותרות. תענוג!

את העריכה המדעית ביצע הנתורופת אופיר פוגל, עבודה נפלאה.

מספר עמודים: 348 מחיר: 89

להשיג בכל חנויות הספרים בארץ ובהוצאת פוקוס בטלפון: 1-700-700-212

מעוניינים להמשיך ולקבל המלצות על כל מה שעושה טוב? הרשמו כאן למעלה מצד שמאל ועקבו אחר הבלוג השמח

 

 

חדש על המדף- מומלצי החודש של הבלוג השמח

רגיל

כמידי חודש אבשר לכם כאן על המוצרים החדשים שעלו על המדף לאחרונה ובדגש על הללו שנוסו על ידי הבלוג השמח ומומלצים על ידו:

מברשת שיניים חשמלית נטענת לילדים, חידוש עולמי מ ORAL-B

מברשת שיניים חשמלית נטענת לילדים, חידוש עולמי מ ORAL-B

מברשת שיניים חשמלית חדשנית לילדים– האם ידעתם שמחצית מילדי ישראל עד גיל 8 סבלו מחורים בשיניים? זה המון! וזאת למרות שישראל מדורגת במקום החמישי ב- OECD במספר רופאי השיניים לנפש, כאשר היא מובילה על פני מדינות מפותחות דוגמת בריטניה (פי 2!), גרמניה וצרפת. בעבר צפיתי במומחית ברפואת שיניים לילדים שהתראיינה בטלוויזיה והסבירה שעל הצחצוח להיות בן דקה אחת לפחות על מנת שיהיה אפקטיבי. ובכן, נודה כולנו שלא תמיד יש לנו האפשרות להקפיד על כך והילדים- ממהרים לסיים עם המטלה ולהמשיך לעניינים שלהם בין אם בבוקר ובין אם בערב לפני השינה. על להתמודד עם האתגרים הללו חברת Oral-B השיקה לאחרונה ולראשונה בישראל, מברשות שיניים חשמליות נטענות לילדים, כשהן מאוירות בדמויות שהילדים אוהבים ונוחות מאוד לשימושם של הצעירים. מחקרים שנערכו גילו גי המברשות הללו מסירות פי 2.5 יותר רובד חיידקים ממברשת ידנית, הן מבצעות פי 20 יותר תנועות בדקה ממברשת ידנית (7,600 תנודות סיבוביות בטכנולוגיה דו ממדית) והן מתייחדות בראש מברשת המעוצב ומותאם במיוחד לילדים בכדי שיוכל להגיע לכל האזורים בחלל הפה. ילדון בן 7 שניסה את המברשת ציין שהיא נוחה לו לאחיזה, הוא אוהב את הזמזום הקל שהיא מפיקה והוא עושה בה שימוש בן דקה לפחות הודות לעובדה שהוא נהנה מהפעולה הרבה יותר מאשר זו של צחצוח מכני רגיל. עוד, הוא אפילו מקפיד יותר על צחצוח של פעמיים ביום- יותר מאשר עשה זאת בעבר. כ-140 ₪ ושווה כל פרוטה. להשיג בסופר-פארם.

Meridol Extra Soft  מרידול  אקסטרה  סופט

מברשות שיניים רכות כמו משי "מרידול אקסטרה סופט". מצויינות

מברשת שיניים עם סיבים רכים במיוחד-  נשאר, ברשותכם בתחום בריאות השיניים והפה ואספר לכם סיפור; לא מזמן ניגשתי לשיננית שלי, לתור הקבוע. בתום הפעולה היא הסבירה לי, שאני ככל הנראה לוחצת חזק מאוד- חזק מידי, על מברשת השיניים שלי (תופעה מוכרת, עשיתי זאת כל חיי גם עם העיפרון והעטים כתלמידה), ושעכשיו- הלחץ הזה והצחצוח הלא נכון הזה, גורם לי לנסיגת חניכיים. היא המליצה על מברשת עם ראש קטן וסיבים רכים יותר. מברשות השיניים החדשות הללו של מרידול– הן בדיוק כאלה, ומושלמות! מרידול אקסטרה סופט הנה ברשת שיניים בעלת קצות סיבים רכים במיוחד והיא מסירה פלאק באופן עדין שאינו פוגע בחניכיים. מאחר והראש שלהן הוא יחסית קטן, הן מעולות גם עבור ילדים בוגרים ובני נוער. ידית האחיזה נוחה מאוד ואני מוכרחה להודות- שהמעבר ממברשת אגרסיבית יותר היתה לי מעט מוזרה, אבל כעת, אני ממש מכורה לתחושה הקטיפתית של סיבי המברשת על השיניים והחניכיים שלי פשוט הרבה פחות מגורות מבעבר.  מארז זוגי במחיר של בין 30-40 ₪ ניתן להשיג ברשתות השיווק והפארם ברחבי הארץ, אני כבר החלפתי את המברשות של כולנו בבית לחדשות של מרידול והן ללא ספק יצעדו איתי עוד דרך ארוכה.
סדרת SeboCalm BABY צילום מוטי פישביין.jpg

מוצרי טיפוח ייעודיים לתינוקות בעלי עור רגיש– זה היה רק עניין של זמן (וכבר די מתבקש), שמוצרי הטיפוח המעולים של סבוקלאם יתרחבו גם לתחום התינוקות והנה זה קורה: Sebocalm BABY, סדרת מוצרי טיפוח היפו אלרגניים שמתאימה לשימוש עבור תינוקות בני יומם. התכשירים השונים מבוססים על רכיבים צמחיים ושמנים טהורים ואינם מכילים פראבנים. בין מוצרי הסדרה ניתן למצוא קרם פנים, משחת החתלה צמחית, אל-סבון ושמפו, שמן אמבט ותכשירים ייעודיים לעור אטופי: לאטופי קרם גוף טיפולי ולאטופי קצף ניקוי טיפולי. נסיינית צעירה כמעט בת יומה- אשר הגיחה אל אוויר העולם כשהיא ככל הנראה סובלת מעור אקסטרה רגיש ואטופי, התנסתה בקצף הניקוי הטיפולי לעור אטופי והוריה מבשרים כי מדובר בתכשיר מצוין שעושה עבודה מעולה: הוא מקציף ומנקה את העור בעדינות אך יסודיות ומשפר באופן ניכר את המראה של העור והתינוקת נינוחה יותר. בהשוואה שלהם למוצרים אטופיים אחרים בהם עשו שימוש עם ילדתם הבכורה שגם היא סבלה מהתופעה- הם ציינו כי מדובר במוצרים טובים יותר שיתמידו לעשות בהם שימוש. החל מ- 54.90 ₪ לתכשירי הסדרה לתינוקות ו- 89.90 ₪ לתכשירי ה"לאטופי". מוצלח! להשיג במחלקת הטבע של רשתות הפארם ובבתי המרקחת הפרטיים.

בייביסיטר פרפורמנס מידה 3 קטן

ההורים החליטו שהם מעדיפים: בייביסיטר פרפורמנס

חיתולי תינוקות- העדפת ההורים– לא מזמן סיפרתי לכם כאן בבלוג השמח שבהרשמה קלילה באתר האינטרנט של החברה, ניתן יהיה לקבל ערכת התנסות מושלמת שכוללת חיתול מכל אחת מהשחקניות המובילות בתחום חיתולי התינוקות הנמכרים בישראל- ובכך להחליט: מהו החיתול המועדף ביותר עליכם ועבור הבייבי שלכם. מסתבר, שלמעלה מאלף מתנסות (שבחנו את כל מותגי החיתולים בישראל) הכריעו –שהחיתול של "בייביסיטר" הוא המפתיע ביותר לטובה. הסקר, שערכה חברת ניאופרם מוצרי צריכה, העלה כי כ-85% מהאמהות שהתנסו בחיתולים סיפרו שישקלו להשתמש בבייביסיטר עבור ילדם גם בעתיד. חיתולי בייביסיטר פרופורמנס פותחו בקו ייצור חדשני המאפשר לנוזלים להיספג מהר יותר בתוכם, שכן לחיתול כבת ספיגה פנימית, המפזרת את הנוזל באופן שווה בכל חלקי החיתול וכדוריות הלוכדות את הנוזל והופכות אותו לג'ל. דבר הנסיינית: חיתולים מעולים, שעושים עבודה טובה ונותנים גם תחרות במחיר על המדפים. את חיתולי 'בייביסיטר פרפורמנס'. ניתן להשיג ברשתות: ניופארם, שופרסל, רמי לוי, חצי חינם, יינות ביתן ועוד. זמין במידות NB – 6.

שוקו.jpg

אבקה להכנת שוקו בריא יותר– איזה ילד לא אוהב שוקו?? את השוקו הוותיק (שאפילו אנחנו כהורים עוד שתינו ממנו), כולנו מכירים היטב. אבל כשיש אלטרנטיבות ראויות, אין סיבה שלא נבחן אותן, בעיקר אם הן מבטיחות שהן מוצלחות ובריאות יותר עבור ילדינו. תכירו בבקשה את השוקו מטרנה BIG: משקה חלב המועשר בפרוביוטיקה, ויטמינים ומינרלים, בטעם שוקו. האיגוד הישראלי לרפואת ילדים ממליץ כי כחלק מתזונה מגוונת ילדים בגילאי 2-8 יצרכו לפחות 2-3 מנות חלב ו/או או מוצרי חלב ביום  כמקור עיקרי לסידן הנספג מהם בצורה מיטבית, זאת על מנת להבטיח צריכה מספקת של סידן החיונית להשגת שיא מסת העצם ולהורדת הסיכון לשברים ולאוסטיאופורוזיס בהמשך החיים- ומשקאות שוקו הן בהחלט אחת מהדרכים לעשות זאת. כל שיש לעשות הוא להוסיף 3 כפיות מדידה של מטרנה Big לכוס של 200 מ"ל מים ולערבב. החלב כבר בפנים. מטרנה BIG בטעם שוקו מיועד לילדים מגיל שנתיים ואילך אשר נגמלו כבר משתיית תחליף חלב. דבר הנסיינים הצעירים: השוקו טעים! להשיג בכל רשתות השיווק, רשתות הפארם וחנויות פרטיות. טווח המחירים על פי אתר mysupermarket: 27-33 ₪.

ממרח טחינה עם שוקולד אחוה - קומפוזיציה

ממרח טחינה עם שוקולד של אחוה. טעים והרבה יותר בריא

ממרח שוקולד חדשני ובריא– אין ספק שהשנה, חג הפסח קבל טוויסט מרענן; ממש לפני החג התקבלה אצלנו אריזה חיננית של שוקולד חדש למריחה המשלב שומשום מלא ושוקולד. המצה? מעולם לא זכרה את השוקולד הקודם שנמרח עליה בשנים שחלפו ושהוחלף אחר כבוד (ולתמיד)בממרח החדש. ועכשיו לתודות: חברת אחוה, היצרנית המובילה בישראל של מוצרי חלוה, טחינה ודברי מאפה,  היא זו שאחראית למוצר המהפכני- חדשני והסופר טעים הזה: ממרח טחינה עם שוקולד. ממרח השוקולד החדש הינו בעל הערכים התזונתיים הגבוהים ביותר שיש כיום, והוא מכיל 42% טחינה משומשום מלא, 348 מ"ג סידן, 3 מ"ג ברזל, 8 גרם סיבים תזונתיים. ללא שומן מוקשה, ללא טרנס, ללא כולסטרול, דל נתרן, ללא משמרים, ללא צבעי מאכל וטבעוני. ממרח השוקולד החדש פותח בסיוע המדען הראשי וחברת "אחוה" אף הגישה בקשה לפטנט למוצר. מתי הם מדליקים משואה החבר'ה האלה? מישהו עושה שם משהו טוב באחוה ואתם פשוט מוכרחים לטעום את הבשורה, היא מעולה! כשר פרווה בהשגחת בד"ץ העדה החרדית ירושלים. מחיר: 11.90 – 12.90 שקלים לאריזת 400 גרם.

סדרת ופלים ועוגיות ללא סוכר מן

וופלים ועוגיות של מן ללא סוכר. מהלך מצוין

הוופלים הוותיקים והאהובים ללא סוכר-כמה וופלים כאלה עברו במערכת העיכול שלי… אין ספור. וכולם היו טעימים לי עד מאוד. כמה טוב שכעת, אוכל להמשיך ולהעביר אותם אל תוך קיבתי כשהם נטולי סוכר ובעלי טעם כמעט זהה לחלוטין! חברת "מן", יצרנית הופלים והעוגיות הישראלית הוותיקה, משיקה סדרת ופלים ועוגיות מובחרות מתוצרתה, ללא תוספת סוכר. הסדרה תכלול בשלב הראשון, 4 מוצרים: ופלים בטעם שוקולד ללא תוספת סוכר, ופלים בטעם וניל ללא תוספת סוכר, עוגיות גרנולה ללא תוספת סוכר ועוגיות קמח חיטה מלאה ללא תוספת סוכר. העוגיות ישווקו באריזת 200 גרם והופלים באריזת 180 גרם, בעיצוב נבדל ללא סוכר ועל פי הקו העיצובי החדש של "מן". כל המוצרים הינם פרווה, ממותקים בסוכרלוז המקורי מבית Splenda מארה"ב. כאשר משווים, יחידה אחת של וופל ללא תוספת סוכר בטעם שוקולד של חברת מן , ביחס למוצרים דומים בשוק, היא מכילה את כמות הקלוריות הנמוכה ביותר מבין כולם ואפילו תכולת הפחמימות הכללית וכמות הרב כוהלים ליחידה, הן הנמוכות ביותר בהשוואה למוצרים הקיימים בקטגוריה. כמי שמכורה לוופלים-שוקולד של מן כבר שנים, אני יכולה לומר שהחיך שלי חש בצל צילו של טעם שונה, אבל כבר בוופל השני והשלישי, הטעם הכל כך טעים שלהם מתמזג נפלא עם הקפה. כ- 7.90 שקלים לאריזת ופלים שוקולד/וניל ללא תוספת סוכר (180 גרם). כ- 8.90 שקלים לאריזת עוגיות גרנולה/עוגיות קמח חיטה מלאה ללא תוספת סוכר (200 גרם). דבר הנסיינית: תשלטו בעצמכם! (אני מתקשה).

גלידות בטעמים יוצאי דופן וסופר טעימים, בן אנד ג'ריס. (חרוסת, היר איי קאם!)

גלידות בטעמים יוצאי דופן וסופר טעימים, בן אנד ג'ריס. (חרוסת, היר איי קאם!)

גלידות בטעמים מיוחדים– תאמינו לי שאין לי שום סיבה אחרת לחכות בשבילה לחג הפסח חוץ מהחרוסת המושלמת של חמותי, שתחייה. (גם החופש, אבל היי). כמה נחמד לדעת, שאני לא ממש חייבת להיפרד מהחרוסת רק בגלל שהחג נגמר- ושאוכל למעשה להמשיך ולחגוג איתה לאורך הקיץ כולו, הודות לגלידת החרוסת של בן אנד ג'ריס! כן, כן, אתם קוראים נכון; מדובר בגלידת שמנת מעולה המשולבת בחרוסת אמיתית ואגוזי מלך, שמתחסלת מהר מהקופסא וכמעט שמרחתי אותה על מצה, בחיי! לצד הטעם החדשני והמרענן, ניתן למצוא גם אריזות של גלידות בן אנד ג'ריס נוספות, בהן: "ורי נ'ייס תות", גלידת שמנת עם תות, שוקולד ואגוזי מלך, גלידת וניל, גלידת בננה ואגוזי מלך, גלידת קפה, גלידת שוקולד ודולצ'ה דה לצ'ה (השנה יגיע דולצ'ה גם בגודל 150 מ"ל). הגלידות מגיעות באריזות של 500 מ"ל (הטעם דולצ'הדה לצ'ה מגיע השנה גם גם ב-150 מ"ל), ובמחיר: 25 ש"ח.ניתן להשיג בכל רשתות השיווק ובחנויות המובחרות ברחבי הארץ וכן בחנויות המפעל ביבנה ובא.ת באר טוביה ובחנויות בן&ג'ריס. יאמי!

סודה וסודה למון ליים של טמפו, טעים.

סודה וסודה למון ליים של טמפו, טעים.

סודה עם בועות מחוזקות וטוויסט בריאותי–  אני אוהבת סודה. מעדיפה אותה על פני כל שאר המשקאות המוגזים והממותקים האחרים. ממש בימים אלו, יוצאת חברת טמפו במהלך חדש ותוסס למשקאות הסודה ומעלה על המדפים את סודה וסודה למון ליים , אשר בולטת בהם עוצמת הגיזוז. הסודה של טמפו הינה הסודה היחידה שמכילה רק מים וco2 וזו אחת הסיבות לתחושת הגיזוז הייחודית. את הסודה של טמפו ניתן למצוא במגוון רחב של טעמים: סודה בנגיעות למון ליים, פירות יער, אננס ואבטיח. כל מוצרי הסדרה הינם ללא סוכר, ללא קלוריות, ללא חומרים משמרים, ללא צבעי מאכל וללא ממתיקים מלאכותיים. הסודה של טמפו נמכרת בבקבוקי 1.5 ליטר וכן בבקבוקי זכוכית אישיים של 250 מ"ל. אהבתי מאוד את העובדה שהסודה של טמפו מאפשרת ליהנות ממשקה המשדרג את חווית השתייה ללא קלוריות, וסוכרים או ממתיקים מיותרים. הסודה של טמפו היא הסודה המקורית משנת 1954 ואני אומרת, סוס מנצח לא מחליפים.

unnamed

ספר חדש על המדף- "איפה אור מתחבא כשחם?" בהוצאת "עפר" וחברת אלקטרה . חמוד!

מזג האוויר מתחיל להעיק? ספר חביב יקל על הילדים– אהבת הסביבה וספרים הם חלק מהדברים החביבים עליי ביותר וכשהם משלבים בינם ובין עצמם? מושלם. הוצאת הספרים הוותיקה והקלאסית "עפר", מעלה על המדפים- יחד עם חברת אלקטרה, סיפור חביב שנכתב על ידי שי גור ואוייר על ידי אבי כץ. הספר- "איפה אור מתחבא כשחם?", מפשט לילדים בגילאי 3-6 את נושא האקלים ומתייחס באופן בהיר וקליל להבנה, לנושא הקיצוניות שבמקומות כמו אלסקה ומדבריות הציה, ומסביר כיצד ניתן לווסת את האוויר בתוך הבית- ולאו דווקא באמצעים חשמליים. הסיפור יכול להיות מושלם עבור כל הילדים שהסקרנות לנושא מדגדגת להם בבטן וכאלה שפשוט לא מבינים- למה כל כך חם ומה אפשר לעשות עם זה. 18 ₪ בלבד, להשיג בחנויות הספרים ובאתר הוצאת עפר.

לגדל ילד חברותי_עטיפה

ספר חדש- "לגדל ילד חברותי", מאתר ד"ר עדה בקר

ספר חדש מלמד: הורים מגדלים ילדים חברותיים– אין הורה שלא הביט אי פעם בילדו ותהה; האם הוא יהיה חזק מספיק לשרוד בג'ונגל החברתי? הם הוא יהיה מוביל או שמא מובל? מה תהיה דרך ההתמודדות שלו עם דחייה או חרמות? "לגדל ילד חברותי" הוא ספר הדרכה מפורט להורים אותו כתבה ד"ר עדה בקר- תוצר של עשרים וחמש  שנות מחקר, עבודת שטח, ייעוץ והדרכה למאות הורים וגננות. הספר מפרט לעומק את הדרכים באמצעותן יכולים הורים לגדל ילדים חברותיים, פתוחים ואהובים על אחרים ועונה על שאלות רבות ומורכבות, שהן מנות היום-יום של כולנו. הספר כתוב בצורה בהירה ומאפשר להתרשם מזוויות שונות של סיטואציות מרובות בהן יתקלו ילדינו הרכים בעתיד הקרוב והרחוק שלהם. ד"ר עדה בקר היא יועצת התפתחותית ומומחית להתפתחות חברתית בגיל הרך, מפקחת ומדריכה בגנים ובמעונות יום, מרצה בנושאי חינוך, התפתחות ופסיכולוגיה של הגיל הרך בפני הורים, אנשי מקצוע, וסטודנטיות לגיל הרך במכללות ובאוניברסיטאות בישראל. 414 עמ',  89  ₪, בהוצאת מדיה 10.

 כורכומין MP30 של תרימוורה. ספיגה הרבה יותר טובה ונבלעות בקלות

כורכומין MP30 של תרימוורה. ספיגה הרבה יותר טובה ונבלעות בקלות

תוסף תזונה עם ספיגה מועילה– תועלותיו של הכורכום ידועות לא רק ברמת תבשלי הקדרה, כי אם מדובר בתגלית בריאותית של ממש, אותה יש ליטול באופן קבוע אפילו כקפליה. אבל מה? לא כל קפליה שכזו תיספג היטב בגופנו ותעביר אלינו את כל סגולותיה. לאחרונה גיליתי את "כורכומין MP30", של תרימוורה, אשר מבוסס על כורכומין מריווה ובעל יכולת ספיגה של פי 30 מכורכומין מסחריים אחרים. הנוסחה של הקלפיות הללו מבוססת על טכנולוגיית הפיטוסום, אשר הוכחה במחקרים בהם השתתפו בני אדם כבעלת יכולת להגדיל את ספיגת הכורכומין פי 30 דרך הפה. זה המון.  כל קפלייה מכילה 1,000 מ"ג כורכומין מריווה. רגע, מה זה בעצם כורכורמין?? הכורכומין הוא הפיגמנט הצהוב המצוי בכורכום, התבלין הנפוץ ביותר במטבח ההודי. לשימוש בצמח הכורכום היסטוריה ארוכה ברפואה המסורתית ההודית בטיפול בבעיות רפואיות שונות. מחקרים מודרניים שנערכו ברמת התא על כורכומין אישרו את יעילות מרבית השימושים המסורתיים ואת הפוטנציאל הגלום בו לטיפול גם בתנאי חיים מערביים. כיום, ידוע כי הכורכומין מסייע בהפחתת דלקות מפרקים ומחלות מעי דלקתיות, משפר פעילות כבד, משקם רקמות כבד ומנקה רעלים עדין ויעיל. הכורכומין מאזן את רמות הסוכר, מפחית את רמות השומנים בדם ומגן מפני מחלות לב וכלי דם, משפר עיכול וספיגת מזון, תומך במערכת החיסון, אנטי-ויראלי, אנטי-פטרייתי ואנטי-בקטריאלי. עוד ידוע כי הכורכומין מסייע להחלמת כיבי קיבה ותריסריון ומקל על אסתמה של העור. 159.90 ₪ באריזה בת 60 קפליות, להשיג ברשתות הפארם ובתי המרקחת.

 

תהיו טובים, ושמרו על חיוך

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

לא צריך מגדת עתידות בכדי לדעת מה עומד לקרות לנו בעוד מספר שנים: "אנשי המחר", ספר חדש ומטלטל על העתיד של כולנו

רגיל

אף פעם לא הייתי מאלה שבוער להם לגלות מה צופן בחובו המחר. זה יותר מפחיד ומרתיע אותי, מאשר מסקרן ומאתגר אותי. מעדיפה לחיות את חיי, לתכנן תכניותיי ולהאמין שאצלח ואצליח. מה שכן, עתידנות- זה מקצוע שמאודדד הייתי רוצה לנסות ולחקור בעצמי. מדובר ב-מקצוע, ה-מקצוע. את חלוץ העתידנים ואחד הבולטים שפועלים בארץ, פרופסור דוד פסיג, הכרתי בעודי סטודנטית בתחום אחר לחלוטין, ומאז, נשבתי בקסמיו של המקצוע המאוד אפוקליפטי הזה, והנה- אני נתקלת בו שוב והפעם הודות לספר מצויין עליו ארצה להמליץ לכם פה.

הטלטלה שעומדים החיים החברתיים של כולנו לעבור בתחומים החשובים ביותר, (המשפחה, הזוגיות, ההורות, ומסלול הקריירה), היא עצמתית מאי פעם. מדובר בבשורה שאולי רבים מאיתנו לא ממש ישמחו לקבל ומאידך יתכן ודווקא לא מעטים מהאוכלוסייה ימצאו בה, בבשורה זו, קצת נחת.

הכירו בבקשה את מיטל קארה-פוליאק, יועצת ארגונית ומרצה לעתידנות חברתית, אשר בספר הביכורים שלה, "אנשי המחר" (https://www.youtube.com/watch?v=JtQWz7UIpvg), מתארת את השינוי המהותי שעומדים החיים החברתיים של כולנו לעבור, בתחומים החשובים ביותר והמעצבים ביותר, אותם מניתי.

"אנשי המחר", ספר מטלטל על המחר של כולנו. מאת מיטל קארה-פוליאק

"אנשי המחר", ספר מטלטל על המחר של כולנו. מאת מיטל קארה-פוליאק

הספר נוגע בחיים של כולנו בשפה פשוטה, בהירה ובתיאורים מרתקים. אורח החיים הדינאמי והגמיש שרובנו מנהלים בעידן המודרני, יהפכו אף יותר דינאמיים וגמישים ויתרה מכך, יהפכו להיות נחלת הכלל. מזעזע אתכם? למה אתם מתפלאים? בעידן הפייסבוק והרשתות החברתיות אנחנו יכולים לראות את הניצנים של התהליך המפחיד הזה, כבר עכשיו.

"החברה שלנו נמצאת בעיצומו של שינוי חברתי דרמתי, שמעורר לא מעט אי ודאות וחרדות", מסבירה לי קארה-פוליאק, "עברנו ממצב בו יש, בכל תחום מסלול "מקובל" ו"נכון", למצב בו שום דבר לא מתקבל באופן אוטומטי והכל קצת "משתגע".

הספר נתמך במחקרים אקדמיים שמתורגמים לגובה העיניים, עם סיפורים אישיים מרתקים שמעניקים לכל העניין הזה זווית של מכאן-ועכשיו. אם נדמה לכם, כהורים, שהילדים שלכם מכורים לריגושים- וודאי יסקרן אתכם מה יעלה בגורלו של מוסד הנישואין והזוגיות? וודאי תהיתם לא פעם מה יקרה לתא המשפחתי שלנו, האם הילדים עדיין יהוו את המרכז והמהות שלו, או שמה גם זה הופך לכלי לסיפוק צרכיהם הרגשיים של ההורים? (לי, באופן אישי, קשה לקבל את זה ואני מאוד מקווה שזה לא יקרה).

אתם וודאי מתבוננים על האהובים הקטנים שלכם ותוהים, האם בימים כמו אלה- בהם אנו חיים כיום- בהם הפרנסה קשה ויוקר המחיה גבוה, ותוהים האם חוסר היציבות התעסוקתית היא תוצאה של אילוצי שוק או שאולי מדובר בבחירה מודעת, מתוך צורך בלתי מתפשר למימוש עצמי?  ומה יעלה בגורלם שלהם בתחומים חשובים אלו?

האנשים שהתראיינו לספר 'אנשי המחר' הם חוצבי הדרך, שבה ילכו רבים מאוד בעוד שנים לא רבות, זה רק עניין של זמן והבשלה. סיפוריהם האישיים של האנשים שהשתתפו בספר מאפשר הצצה כאילו מבעד חור המנעול  אל מה שהעתיד צופן לנו כבר ממש מעבר לדלת.

מהי, בעצם, עתידנות חברתית?

וכן, מסבירה קארה-פוליאק, מדובר ביכולת לנחש את קווי המתאר של החברה שלנו בעתיד, מתוך זיהוי מגמות בהווה. מחולל השינויים החברתיים, המשמעותי ביותר הוא האינטרנט שהפך לסביבת החיים השנייה שלנו.  האינטרנט מייצר בנו שינויים פנימיים- סוג הקשב, סף הרגש, והרעב לריגושים משתנים. תפיסות העולם שלנו משתנות היום בצורה חזקה ומהירה מאי פעם- אנחנו כבר לא מכירים בסמכות, מלבד הסמכות שלנו כלפי עצמנו, אנחנו מחוברים יותר לעצמנו ומתעקשים לחיות לפי מה שעושה לנו טוב. בהתאם לזה, אנו פתוחים לבחון ואף לאמץ, כל סגנון חיים שנמצא לנכון.

הספר המרתק הזה, "אנשי המחר", ראה אור במסגרת פרויקט מימון המונים והרעיונות הגלומים בו אומצו ע"י אנשי מקצוע ואקדמיה רבים, שנחשפו אליו במסגרת הרצאות שעורכת המחברת.

מומלץ ביותר, לא לבעלי לב חלש.

מחיר: 73 ש"ח

להשיג באתר מנדלה מוכר ספרים –  http://mendele.co.il/?wpsc-product=ansheyhamahar

ספרים מדהימים שהם מתנה מושלמת לילדי הגן וביה"ס היסודי, המלצת הבלוג השמח:

רגיל

לי, באופן אישי, מאוד מאוד חשוב להעניק (כלומר- שילדיי יעניקו) מתנות יום הולדת איכותיות לחבריהם החוגגים. נכון, חשוב מאוד שילד היומולדת יאהב את המתנה (ושהוריו יהיו מרוצים ממנה לא פחות), אבל חשוב אף יותר- שתהיה בצידה של המתנה גם תוספת עיקרית ומכובדת של ערך מוסף.

ספר הוא תמיד מתנה מצוינת (אני, למשל, מאוד אוהבת לקבל ספר טוב על פני כל דבר אחר, כמעט), אבל ישנם ילדים מסוימים, רובם-למען האמת, שבגיל רך וצעיר שכזה, יעדיפו לקבל משחק או צעצוע חוויתי, על פני ספר. אני אומרת, למה חייבים לבחור, כשישנן אופציות מצוינות שמשלבות בין קריאה, הבנת הנקרא, משימה פשוטה לביצוע וים ים ים של הנאה??

כאלו הם בדיוק הספרים עליהם אמליץ לכם בפוסט הנוכחי; ספרים מעולים, צבעוניים, כתובים נפלא ובפשטות, שרובם אף מגובים בחומרי היצירה להנאה צרופה. שנתחיל?

"חיות הג'ונגל" מאת ג'יליאן צ'פמן, הינו ספר מושלם לילדים חובבי חיות וכאלה שיש להם גישה לא רעה וחיבה ליצירה; בספר מתוארים בפשטות תהליכי יצירה של מגוון פריטים: כרטיס ברכה מתנדנד בצורת זברה, מתלה פלמינגו לדלת, מעמד לתמונה בצורת אריה, , מחזיק ספרים בצורת היפופוטם ועוד. ספר היצירה המצוין הזה מלווה באיורים מאירי עיניים, דוגמאות שיעזרו לילדים לצייר את החיות השונות בעצמם והוא מאובזר בעמודי מדבקות בהם מעל- 180 מדבקות עיניים שהילדים יוכלו להוסיף לחיות הספארי שלהם. הספר עולה 59 ₪ ולעיתים באתר סימן קריאה ישנן הנחות על הזמנות באתר: www.siman-kria.co.il ישנו גם ספר מקביל שעונה לשם "חיות הספארי", הוצאת "דני ספרים".

חיות הספארי, מתוך סדרת יצירה ראשונה, בהוצאת דני ספרים

חיות הספארי, מתוך סדרת יצירה ראשונה, בהוצאת דני ספרים

חיות הגונגל בהוצאת "דני ספרים"

חיות הגונגל בהוצאת "דני ספרים"

"אמא ואני אופים" בהוצאת "דני ספרים", הוא חיבוק חם שמקבל כל ילד שאוהב את המטבח. הילדים שלנו היום חשופים לשלל תכניות בישול בטלוויזיה, מוספים שלמים שעוסקים בבישול ואפיה בעיתונות היומית ובמגזינים- ואין אנו יכולים להתעלם מכך שהשפים והקונדיטורים השונים הפכו להיות מזמן דמויות מובילות דעת קהל (ומרוויחים לא רעים).  הילדים יוכלו ללמוד לערבב, לקשט ולאפות והכל בעזרת מבוגר, יגלו דברים מרתקים על סודות האפייה כמו למשל- למה הבצק תופח? איך מודדים חומרים? מהו תפקידן של הביצים באפייה ועוד כמה דברים שאני עצמי הייתי שמחה ללמוד. הטקסט המנוקד מוגש בצורה קלילה מפורטת וברורה, לצד תמונות מתאימות הממחישות את תהליך העבודה ומגרות את בלוטות הטעם. הפורמט הגדול של הספר עוזר ותורם גם הוא להנאה, כל ילד יחוש עצמו מאסטר שף- לא פחות. תרגם מאנגלית- חגי ברקת. 58 ₪ ל- 63 עמודים, כשכל המתכונים בספר כשרים. באתר סימן קריאה ובכל רשתות הספרים המובילות.

אמא ואני אופים בהוצאת דני ספרים

אמא ואני אופים בהוצאת דני ספרים

אמא ואני אופים- מדריך פשוט וצבעוני לכל הילדים

אמא ואני אופים- מדריך פשוט וצבעוני לכל הילדים

"מציירים בכיף" + "פלסטלינה בכיף" הנם ספרי פעילות מ-ו-ש-ל-מ-י-ם שמשויכים לסדרת "ערכת יצירה". בספרים מתוארים בפשטות ובקלילות כל שלבי הציור או הפיסול של מגוון רחב של דמויות (חיות, כלי תחבורה וכדומה) מגובים באיורים וצילומים הממחישים היטב את התהליך עצמו ואת התוצאה. הספר מלווה בטיפים והסברים, כדי שהמלאכה לא תהיה קשה מדי וכבונוס, יוכלו הילדים לתרגל (מבלי שהם שמים לב שהם מתרגלים, כן?), את השימוש בעפרון ובנייר תוך כדי משחק,את העיסוק העדין בפלסטלינה ולומדים באופן מהנה איך ציורים מוצלחים נוצרים וכיצד דמויות פלסטלינה מתעוררות לחיים. ערכת הציור מכילה עפרון, עפרונות צבעוניים ומחק וערכת הפלסטלינה מכילה גושי פלסטלינה צבעוניים. להשיג בכל חנויות הספרים, הרשתות המובילות ובאתר "סימן קריאה"

פלסטלינה בכיף , מתוך סדרת הספרים "ערכת יצירה"

פלסטלינה בכיף , מתוך סדרת הספרים "ערכת יצירה"

מציירים בכיף , מתוך סדרת הספרים "ערכת יצירה"

מציירים בכיף , מתוך סדרת הספרים "ערכת יצירה"

לילדים קצת יותר גדולים:

"דינוזאורים"- סדרה מושלמת של ספרי מדע ומחקר העונה לשם "חוקרים צעירים" מאת דוגל דיקנסון, מביאה לסקרן הצעיר שלל נושאים מרתקים בצורה נגישה, צבעונית ועמוסה במידע חשוב ורלוונטי. נושאים כמו כדור הארץ שלנו, בעלי חיים מדהימים, כלי רכב ומכונות, הכוכבים בחלל וכמובן- דינוזאורים, הם נושאים שנידונים בכל אחד מספרי הסדרה והילדים המגלים עניין בתחומים הנל יוכלו למצוא בהם עניין גדול! ייחודם של הספרים בסדרה בכך שלאורך כל ספר מפוזרות מסגרות חקר צבעוניות. לכל מסגרת צבע וסימן משלה, וכל אחת עוסקת בנושא מסוים. על הקורא לבחור בנושא המעניין אותו וללכת בעקבות המסגרות העוסקות בנושא זה, כדי לגלות תגליות מרתקות בכוחות עצמו. הספר אינו עמוס ומכיל 31 עמודים, מנוקד ומאויר לעילא. 54 ₪. בכל רשתות הספרים. הוצאת דני ספרים.

"דינוזאורים", מתוך סדרת הספרים  חוקרים צעירים

"דינוזאורים", מתוך סדרת הספרים חוקרים צעירים

"דינוזאורים", מתוך סדרת הספרים  חוקרים צעירים

"דינוזאורים", מתוך סדרת הספרים חוקרים צעירים

סדרת ספרי "קופיקו": הילדון הפרטי שלי מטורף על קומדיות "סלפ-סטיק". עוגה בפרצוף? מעולה! החליקו על בננה? נפלא!! קונדס ותעלולים? בול בשבילו. מת על זה. זוהי גם הסיבה שהוא מאוד מאוד התחבר לסדרת "קופיקו" המשודרת באחד מערוצי הילדים המובילים בטלוויזיה. הוא פשוט מאוהב בדמות הקוף הנויירוטי שמחרב למשפחת לזר את כל הבית. הצחוק המתגלגל שלו (של הקופיף הפרטי שלי, כן?), נשמע בכל השכונה. איזה כיף! ספר של "קופיקו" יכול להיות מתנה מושלמת עבור הללו שאוהבים את כל מעשי הקונדס של הקוף הוותיק, שעל הדרך יתרגלו קריאה. הכיתוב באותיות גדולות, מנוקדות, העמודים מאויירים בנגיעות שאינן מטרידות את הריכוז והשפה פשוטה ונהירה. 78 ₪ ל 104 עמודים. בהוצאת "דני ספרים", להשיג בכל חנויות הספרים וגם באתר סימן קריאה.

"קופיקו האורח"- הספר הראשון בסדרת "קופיקו"

"קופיקו האורח"- הספר הראשון בסדרת "קופיקו"

פעם שמעתי איש חכם אומר בטלוויזיה שילד שקורא ספרים, יצליח. אני לא יודעת לגבי הוודאות של ההצלחה, אבל אני בהחלט יכולה לומר כילדה-תולעת-ספרים בעברה, שספרים יכולים להקל על משברים, להעשיר את הדמיון, לפתח את היצירתיות שתוביל להרבה מאוד תושייה אצל הילד וגם להפוך אותו למבריק כזה, עם אוצר מילים מכובד.

תאהבו את הילדים שלכם

כרמל

בשורה מרעישה לחנונים באשר הם: הוצאת הספרים הישראלית "ספר לכל" עושה עליה לספר החדש והחמישי בסדרת רב המכר הבינלאומי "יומני החנונית", והפעם: היומן נעלם!

רגיל

בתור תולעת ספרים בילדות ובהווה, אין לי כל צל של ספק שהילדות (והילדים) שחובבים את הסדרה החיננית "יומני החנונית", שיצאה לאור לראשונה בשנת 2012, יצהלו כל הדרך אל חנות הספרים או הספרייה הציבורית בחיפושם אחר הכרך החמישי, הנושא את השם– "סיפורו של יומן".

אם אניח יד על הלב ואודה על האמת, אוכל לספר שהספרים שאני העדפתי כקוראת צעירה לא היו ממש דווקא בכיוון הזה, אלא פחות היו מובנים מאליהם או "מקובלים" כז'אנר לגיטימי לבת גילי: פרחים בעליית הגג, ציפורים מתות בסתר (שהייתי חייבת לקרוא עוד מספר לא מבוטל של פעמים בבגרותי ובכל פעם הבנתי עוד ועוד פרטים שקופלו בטקסט שמוח צעיר לא הצליח לקלוט), הגרסה המלאה והמקורית של הקוסם מארץ עוץ וכמעט כל ספר שהוציא תחת ידו הגאון סטיבן קינג… היד עוד נטויה, כמובן.

היו ספרים שהיתי מתחילה לקרוא בעודי בספרייה, ממשיכה אותם בדרכי חזרה הביתה ומסיימת אותם בחדר המדרגות. מחכה לאמא שתחזור מהעבודה. אלו היו ימים יפים כילדת מפתח אי שם בתחילת שנות ה-90 ואין לי כל צל של ספק שספר מוצלח יכול להיות הדבר הכי טוב שקרה לכל אחד מאיתנו.

יומני החנונית, כרך מספר 5. הוצאת "ספר לכל"

יומני החנונית, כרך מספר 5. הוצאת "ספר לכל"

לענייננו: גיבורת הסדרה "יומני החנונית" (הלא היא ניקי ג'יי מקסוול ), מתמודדת הפעם עם הנורא מכל – אובדן היומן שלה. (אם זה היה קורה לי, אללי!!). היא יוצאת לחיפושים אינטנסיביים, רוקמת במוחה דמיונות על מה שעלה בגורלו של אותו יומן, ובין לבין מנדבת טיפים בנושא כתיבת יומן סודי. הסיפור מזמין את הקוראים לתרגל בעצמם כתיבת יומן תוך מתן תשובות לשאלות שמעלה הגיבורה ניקי בספר.

הספר כתוב בצורה חיננית וקולחת, הכריכות הקשות עושות חשק להתכרבל עם כל אחד מהספרים ולצלול לעולמם של בני נוער צעירים שכל מה שמטריד אותם בחיים הם עניינים ש"ברומו של עולם" (אני באופן אישי עוד לא הצלחתי להחליט אם "ברוך שפטרני" וסיימתי עם התקופה ההיא או שאולי עדיף שאלו יהיו הצרות שלנו???)

סדרת "יומני החנונית" מאת רייצ'ל רנה ראסל מארה"ב, מגוללת את מעלליה של ילדה חנונית ואמנית מחוננת, שכותבת יומן על חייה. סדרת היומנים כוללת סיפורים מחייה של נערה מתבגרת, שכוללים כעסים ומריבות עם חברים, התאהבויות, אכזבות, חלומות, תחביבים שונים ועוד. סדרה זו הפכה לסדרת "רבי מכר" בינלאומית ותורגמה לשפות רבות.

להשיג בחנויות הספרים המובחרות ובאתר: www.bookme.co.il/index.aspx

"בחירה חופשית" מאת יעל אור, ספר חדש בהוצאת אופיר ביכורים:

רגיל

כל מי שמכיר אותי יודע, שהאמונה בי קיימת והיא הרבה יותר עמוקה מהאמונה ה"קונבנציונאלית", נקרא לה ככה. רב הנסתר על הגלוי, זה ברור- אבל כשמישהו סוף סוף פורט את כל סיפורי התנ"ך לפרוטות, מיישר את הקפלים בין דמות מורכבת אחת לרעותה ומאפשר הצצה עם קצת יותר "שכל" אל כל מה שהתרחש כאן באותן שנים, זה ברור שאסתייע בו לפיענוח הצופן הגנטי הזה, של התנ"ך.

אני לא מדברת כאן על דת. אני מדברת כאן על דברים שהם מעבר לכל מה שקורה ביקום הזה שלנו. אם אתם מאמינים ביקומים מקבילים, כוחות קוסמיים או לפחות כאלה שאינם טבעיים, אם אתם משתכיים לקטגוריה הזו של האוחזים באמונה שלכל סיפור (מחריד וקשה ככל שיהיה) בתנ"ך יש הסבר שהוא רציונאלי, אז מקומכם כאן איתי, בהמלצה החמה הזו על הספר החדש של יעל אור.

הספר בחירה חופשית מאת יעל אור בהוצאת "אופיר ביכורים" מוביל את הקורא למרחבי תודעה חדשה ולקריאת התנ"ך מפרספקטיבה רחבה, מנקודת זמן עכשווית, נקודה בה התודעה האנושית כבר רחבה מספיק כדי להבין דברים בצורה הרבה יותר מופשטת.

שלא תטעו, אין כאן שום הטפה, לא דחיקה ולא שטיפה, אלא מדובר כאן בספר שפותח את הראש, מרחיב אופקים ויכול לספק גם לציניקנים המרים ביותר שבנינו, הבנה מפרספקטיבה שונה.

מה היה השימוש האמיתי באבני החושן? מה היה כוחו של ארון הברית? מהי משמעותה של להט החרב המתהפכת שנותרה לחסום את הכניסה לגן העדן, היכן הגן הזה בכלל ממוקם? האם, בכל מה שקשור אלינו, כל מה שקורה כאן הוא בעצם ניסוי של אלוהות על חומר דחוס ומה זה בעצם אומר?

יחסי הגומלין הראשונים בין האדם לאדמה, בין האדם לבעלי החיים ובין האדם לבין עצמו הם יחסים אידיליים והרמוניים. אך האדיליה זו מתערערת מופרת בעקבות בחירה חופשית (אומללה) שנעשית על ידי בן אנוש – הבחירה לאכול מפרי עץ הדעת. כל יחסי הגומלין הראשוניים משתנים אך הבחירה החופשית ממשיכה להתקיים כמשנה קבוע בתוך המשוואה לאורך כל סיפורי התנך כולם. כל בחירה מובילה לתוצאה מסויימת ועל בני האנוש לדייק בבחירותיהם כדי להישאר צמודים לנתיב הנשמתי על מנת להצליח לבצע את משימתם.

כן, כן, לכל אחד מאיתנו, גם לך וגם לי- הוגדרה משימה.

כדי שנוכל לבצע את המשימה "להיות אור לגויים" ולהעבירה לאחרים נשלחים שליחים אנושיים יחידאיים בעלי תודעה גבוהה כדי לשמש לו מורי דרך בתוך עולם של פיתויים והתמכרויות חומריות ורגשיות.

המחברת, יעל אור מסבירה לי : "התנ"ך הוא כמוסה המכילה בתוכה את העבר, ההוה והעתיד האנושי, שזורים בצורות מילוליות מגוונות : נבואות, שירה, פרוזה וחוק. כל צורה היא מבנה המאכלס בתוכו תודעה חדשנית אליה ניתן להגיע לאחר קילוף רבדים עוטפים. הרבדים נועדו לשמר את התודעה בזמנים השונים במרחב, ולאפשר לתודעה להיות מובנת בצורה תהליכית ובשלבים. התנ"ך מאגד בתוכו את תחילת הימים, את אחרית הימים ואת כל שלבי ההתפתחות התודעתית האנושית החוקרת את עולם ארץ הדחוס, בו הנשמה מתגלמת בתוף גוף פיזי."

"בחירה חופשית" מאת יעל אור. בהוצאת אופיר ביכורים

"בחירה חופשית" מאת יעל אור. בהוצאת אופיר ביכורים

מיותר לציין שסיימתי את הספר בשקיקה וזהו הסיבוב השני שלי, מתענגת על כל פרק עד שעיניי נעצמות בלילה, בכל קריאה מבינה קצת יותר את משמעות הדברים, הכוונה שבהם ומודעת לעובדה שהסיפורים התנכ"יים הם בעצם אוניברסאליים, אלמותיים- כאלה שיהיו נכונים תמיד ויחזרו על עצמם באופנים שונים, כל עוד האנושות שלנו תמשיך להתקיים. כל שעלינו לעשות הוא לבחור פשוט את הבחירה הנכונה.

רוצו לקנות! מתנה מושלמת לעצמכם ולכל מי שמאמין, או היה רוצה להאמין, במשהו.

"אופיר ביכורים" מתמחה בקידום יוצרי מקור בראשית דרכם. ניתן להשיג את "בחירה חופשית" בחניות הספרים המובחרות. מחיר מומלץ לצרכן 70 ₪ או באתר האינטרנט www.ofir.org.il.